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2023年3月8日—滷味怎麼吃不怕胖？營養師點名「這3樣」超NG：易吸汁吃1口「熱量爆表」·△滷味的問題通常是醬汁較鹹，因此避免選擇會吸湯汁的食材，例如冬粉、王子麵等 ...
2023年3月8日—滷味怎麼吃不怕胖？營養師點名「這3樣」超NG：易吸汁吃1口「熱量爆表」·△滷味的問題通常是醬汁較鹹，因此避免選擇會吸湯汁的食材，例如冬粉、王子麵等 ...
2020年8月17日—青菜、白蘿蔔、海帶、玉米筍、菇類(香菇、木耳、金針菇、杏鮑菇)、四季豆、花椰菜、高麗菜、瓜類…。一把100公克熱量僅有25大卡，熱量低且富含膳食纖維、 ...
2020年8月16日—滷味是很多人喜歡的食物，不論是逛夜市當小吃、下課或下班當正餐，或是解饞的宵夜與點心，...減肥、慢性三高者盡量避開地雷的高熱量食材.
2022年7月10日—...熱量為235kcal。冬粉：冬粉一把雖只有30-40克，但吸湯後重量可是可以增加3-4倍多，可以帶來十分的飽足感，熱量也相對較低，為140kcal，可因為湯吸 ...
2018年11月20日—一口一個很快就吞下肚，但若以1份3顆為計，選擇3顆貢丸相較3顆魚卵卷，一餐內就使你多吞下100多大卡。另外，脂肪熱量比例超過30%的食物屬於高脂食品，火鍋 ...
2018年11月20日—最後，「芙蓉豆腐」更連一點黃豆的影子都沒有，其實是「蛋液」加入鹽水、柴魚湯等凝固而成，營養與豆製品不可互相替代，另外以上所提鈉含量都不少，建議 ...
2018年11月20日—最後，「芙蓉豆腐」更連一點黃豆的影子都沒有，其實是「蛋液」加入鹽水、柴魚湯等凝固而成，營養與豆製品不可互相替代，另外以上所提鈉含量 ...
2021年3月2日—對此，專家公開「健康低熱量」的滷味吃法，基本上注意6種食材的選擇，也盡量不要喝湯，就能無負擔的享受美味。一大鍋黑黑油油亮亮的滷汁，看似高油又重鹹 ...
2021年3月2日—對此，專家公開「健康低熱量」的滷味吃法，基本上注意6種食材的選擇，也盡量不要喝湯，就能無負擔的享受美味。一大鍋黑黑油油亮亮的滷汁，看似高油又重鹹 ...