中暑不能吃什麼 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2015年8月7日—多喝粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食欲不振等不適，重者還會中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調理 ...

2020年6月22日—1.忌吃辛、辣、油、炸、烤·2.燥熱食材：羊肉、蝦子、四物湯、辣椒、薑、麻油、胡椒·3.燥熱水果：荔枝、龍眼、芒果、釋迦、榴槤·4.蛋糕、麵包、零食，多 ...

2023年6月9日—預防中暑、中暑後該吃什麼？喝什麼？·預防中暑兩大飲食要點：鉀、水·中暑後的保護力：腸道健康是關鍵·中暑後的NG食品，恐加重症狀.

1、忌吃大量油膩食物.中暑後應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。·2、忌大量食用生冷瓜果.中暑的人大多屬於脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷 ...

2019年8月19日—另外，甄至翔指出，夏日消暑的飲食原則，以清淡為主，少吃油膩葷菜，勿食甜食、過甜水果及冰品，因為肥膩不易消化，甜食易生內濕、冰品更易傷脾胃。以下是 ...

2023年6月2日—蘇嘉華指出，要降低身體的燥熱感，可攝取涼感的食物，如綠豆、紅豆、仙草、愛玉、或黑豆水、本土無糖青草茶、西式甜菊薄荷茶、中式桑葉麥冬菊花茶及枸杞 ...

2016年7月12日—1、忌大量飲水.中暑患者應採用少量、多次的飲水方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲。·2、忌大量食用生冷瓜果.中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用 ...

·中暑頭痛喝什麼？中暑頭痛吃什麼？·高水分食物：例如西瓜、小黃瓜、大黃瓜、葡萄等，可幫助補充水分、消暑解渴。·高鉀食物：如香蕉、菠菜、花生等，有助於補充鉀質， ...