筍子粥熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2014年6月23日—今天營養師Cincin將為大家帶來熱熱的鹹粥，快來一起算熱量吧！ღ贈獎...常見的鹹粥為海產粥，主要配料有蚵仔、虱目魚、土魠、芹菜等等，道地吃法 ...

2018年4月16日—營養師李佳蕙首先就粥品與稀飯的熱量來說明，1份350公克的稀飯要只要200大卡，而等重的鹹粥則要320大卡，隨著配料的豐富度越高，攝取的卡路里也會越高，像 ...

2018年4月10日—除了冬筍屬於高纖且熱量相對較高（每100克41大卡），其他竹筍多為中纖，每100克的膳食纖維含量介於1.7至2克之間，而熱量則在20至25大卡左右，含有維生素 ...

俗語說：「竹掃把掃馬路，竹筍子掃腸肚，體內的環保，筍子不可少。」正道出竹筍也含豐富纖維質可以促進腸胃蠕動、幫助消化。高纖維低脂低熱量的特性更讓健康加分，是 ...

2018年6月20日—竹筍每100公克只有22大卡的熱量，是低熱量、低脂肪的蔬菜，其中含有大量的膳食纖維，對於平時只喜歡吃精緻白米飯、麵條的媽咪，若能時常食用，可增加纖維 ...

2019年9月22日—粥類單位都是大卡.稀飯1碗(250克)142卡地瓜粥(310g)210卡蛋白質：6g脂肪：0g醣類：45g皮蛋瘦肉粥324卡蛋白質：18.8g脂肪：6.2g醣類：46.5g

熱量366kcal.75元.新上市.呷七碗鮑魚海陸粽.熱量406kcal.99元.新上市.膳馨綠竹筍...呷七碗豬肉筍粥.熱量380kcal.69元.呷七碗虱目魚粥.區域販售.熱量183.9kcal.

熱量.301大卡.86大卡.蛋白質.12.6公克.3.6公克.脂肪.12.6公克.3.6公克.飽和脂肪.1.8公克.0.5公克.反式脂肪.0公克.0公克.碳水化合物.34.3公克.

熱量,25kcal;蛋白質,1.7g;碳水化合物,4.7g;膳食纖維,1.7g;維生素C·5.0mg.