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2019年10月8日—科學家研究發現，多吃蔬果能降低得癌症的機會，尤其經常吃蔬菜、水果和五穀雜糧的人得病機會比不常吃的人低.
為了追求更好的健康狀態，我們建議每個人每天應該要攝取5到9份的蔬菜水果。相關.3272PhytonutrientsGarden7蔬果營養錠.
201102222322【玩美元素】每日必吃「Garden7」七彩蔬果...紅色：茄紅素，蕃茄產品→維護前列腺或乳房細胞健康。綠色：花椰菜、甘藍→協助肝細胞製造解毒酵素。白-綠色 ...
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2022年1月6日—七彩蔬果賞味春天鮮食.鑽入食材領域的時間愈久，愈難滿足於市面餐廳提供的餐點。許多餐廳花精神在裝潢擺設、在瑣碎細微的服務，許多廚師強調做工 ...
七彩蔬果這樣吃，才能天天享「瘦」.2017-08-28由早餐哥哥發表于健康.在食物的王國里.不同顏色的果蔬.對身體可以起到相應的營養保健作用.
2020年3月31日—台北慈濟醫院指出，每天攝取足夠蛋白質跟蔬菜水果、盡量以色彩鮮豔蔬果為主、多吃天然食物和遠離加工食品，就能透過飲食強化自體免疫力。
2020年4月7日—蔬菜水果方面，可多吃顏色鮮豔的蔬果，像紅、藍、紫色這些特別顏色，如草莓、藍莓、紅鳳菜等；或是像芥藍、地瓜葉、綠花椰菜等深綠色蔬菜，鮮豔蔬果的植化 ...