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教練：Adam照片.證照：.國際運動體適能聯盟（FISAF）體適能指導員.THUMPBoxingLV1LV2(LV3進修中)TRX-STC(SuspensionTrainerCourse)懸吊訓練
樹林國民運動中心是新北市規畫的第九座運動中心，從入口處便能清楚看到高10公尺刻...室和兒童遊戲室；2樓設有體適能中心、韻律教室、羽球場、室外攀岩場以及跆拳道 ...
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2023年6月4日—課程中多採徒手訓練。讓身體藉由規律的訓練,達到身體心肺、肌力、體能的改善。健身班上課 ...
2023年8月5日—※課表類別左上角有標示攜帶瑜珈墊,為中心「建議」攜帶,.實際有無使用皆依老師當天安排為主。※飛輪類、舞蹈類、ZUMBA、動物流等課程,「通常」無須使用。