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2017年7月28日—...菲的彩色城堡粉絲團來跟我聊聊大小事https://www.facebook.com/sophiecolorcastle【關鍵字】：蛤蠣、肉絲、油麵、透抽、快炒、沙茶醬、什錦炒麵.
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2016年11月25日—食材:油麵300公克:魷魚30公克:蝦仁10～12隻:蛤蜊6～8顆:海參50公克:香菇絲20公克:紅蘿蔔絲15公克:高麗菜絲30公克:蔥段適量:蒜頭適量.
2018年11月27日—食材·油麵.半包·高麗菜.適量·蝦子.3隻·蛤蜊.4顆·透抽.1隻·紅蘿蔔.2片·洋蔥.少許·蒜頭.2瓣.
2018年9月6日—食材·月見雞蛋麵.2人份·蝦子.4～5尾·透抽.適量·肉絲.適量·乾香菇.3～4朵·紅蘿蔔.1/3根·洋蔥.1/3顆·青江菜或小白菜.1小把.
2018年9月6日—什錦海鮮炒麵·備料：乾香菇泡冷水變軟後，去蒂頭切絲備用豬肉切絲、紅蘿蔔切絲、蒜頭切細末、大辣椒切斜段備用(怕辣可去籽)青江菜洗淨備用透抽切花備用 ...