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中醫師指出，健康首要「平衡免疫力」，而非免疫力越強越好。因為免疫力如果過高，會讓身體失去辨別病源體的能力。因此平日除了均衡飲食、多運動外，亦可多攝取黃 ...

中秋歡樂聚會之虞，記得不要忘記補充蔬果喔因為健康飲食也是身體健康的注意項目之一根據相關研究表示，以植物性食物為基礎的天然食物飲食，是可以獲得重要的健康效果。