傳統飯糰營養成分 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

有別於傳統飯糰以糯米、油條、菜脯，較為鹹、油膩，不好消化，此道料理將雜.糧飯、蔬菜、雞肉全都包起來了，讓您吃的營養又均衡喔!營養成分(一人份).營養量.熱量.

2018年3月16日—今天早餐吃了一個蔥蛋飯糰，總重300g，裡面沒有油條，有蔥蛋，少許肉鬆（大部分都被我挑出來了哈哈，菜脯，豆乾絲（？糯米飯包的，真的好好ㄔ ...

营养成分.食用量.100克.每份.能源.785千焦.188千卡.蛋白质.4.73克.脂肪.3.27克.饱和脂肪.0.498克.多不饱和 ......我今天特別去買了一份飯糰，先秤重 ...

您可在MyFitnessPal找到7-11-肉鬆菜脯糯米飯糰以及超過2000000種其他食品的卡路里、碳水化合物及營養成分.

2020年4月29日—飯糰的大小不一，市售的飯糰中包著油條、肉鬆、花生粉...等高油食材，一顆（約200克)的飯糰，便含有500~600大卡，熱量也是不容小覷。...蔥油餅在製作的 ...

2021年10月21日—單純一份燒餅是250大卡，油條是230至280大卡，再搭配500cc奶茶一杯，一個早餐熱量超過700大卡，而且營養成分全是澱粉加油脂，熱量非常驚人。飯糰別放油條 ...

2017年10月4日—我今天特別去買了一份飯糰，先秤重是225g，再拿筷子將飯糰內容物攤開分離，飯糰內有白糯米、油條、半顆魯蛋、一匙肉鬆、一些蘿蔔乾及酸菜，糯米157g，是三 ...