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2/1,地瓜、香蕉奇異果3個元氣種子1杯溫開水1杯,酸菜白肉冬粉雞肉、豆干爽健美茶沙拉麵包,木瓜、肉圓雞塊、蒜頭蛤蜊雞鴨蛋,64.6kg／21.1,晚上有排便.
台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】花生、腰果、杏仁都是堅果種子類食物，鹹香、酥脆的口感，常讓人一口接一口，停不下來。不過也有很多人擔心 ...
辣椒含有辣椒素，一種有助於激活身體新陳代謝，加速脂肪燃燒和提供抗氧化劑的元素。如果您不喜歡辛辣食物，只需在菜餚中加入沒有種子的胡椒。
2011/12/07|//產後瘦身//目標100天↓10公斤倒數79天....可我好愛喝元氣種子-黑芝麻堅果飲喔!!!還可以加大燕麥片泡著吃~.老實說我們家是元氣種子迷每種口味都 ...
元氣種子核桃飲,1.00,undefined,104.00.水果三明治,1.00,個,300.00.中▫餐▫攝▫取.餛飩湯(7顆),1.00,碗,450.00.下▫午▫茶▫攝▫取.蘋果,1.00 ...
健康瘦身一定要有均衡的飲食，否則，傷身、傷元氣，就算減了體重，也是氣色蒼白、曲線鬆垮！均衡飲食的意義...油脂與堅果種子類1份（重量為可食重量）＝芥花油、 ...
早：元氣種子腰果飲+全麥吐司+蛋〈早餐最重要，非吃不可！〉....關係才瘦的，不過現在換了個時間短加上不用一直站的工作，結果瘦身計畫整個整了 ...
正解》奇亞籽為鼠尾草的種子，有吸水後膨脹和高纖維的特性，能穩定血糖，讓身體吸收熱量較慢。夏子雯營養師表示，奇亞籽只能作為減肥的輔助，它的膨脹率較大，能 ...
5/6,奇異果3個香蕉1根元氣種子1杯溫開水1杯,陽春麵1碗油豆腐2塊燙地瓜葉半份無糖清茶1杯,木瓜、柳橙綠冰淇淋、竹筍湯冬粉、滷蘿蔔花椰菜、油魚烤鴨、麻婆豆腐 ...