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2019年10月1日—6大類食物...白米飯是最常被當作主食的全榖雜糧類食物，但搭配其他全榖雜糧類例如：糙米飯、全麥饅頭、甘藷、紅豆、綠豆等來獲取其他營養素（維生素B群、 ...
...換成粥、麵、冬粉、米粉，每餐所吃的量大約是飯的2倍喔。除了全榖雜糧類食物，應均衡攝取6大類食物，最好再搭配適當的運動，才會讓身體更健康！
六大類食物圖片,6大類食物-衛生福利部國民健康署,正常人每餐飯量建議比自己的拳頭多一點，若換成粥、麵、冬粉、米粉，每餐所吃的量大約是飯的2倍喔。
六大類食物快速介紹·1.全穀雜糧類·2.豆魚蛋肉類·3.蔬菜類·4.水果類·5.乳品類 ...
六大類食物快速介紹·1.全穀雜糧類·2.豆魚蛋肉類·3.蔬菜類·4.水果類·5.乳品類 ...
2019年3月8日—所以只要知道吃進的食物裡每一樣食材分別屬於哪一「大類」，...什麼是六大類食物？學會了就能...美國飲食指南中的MyPlate(圖片來源：Wikipedia).
例如：美國的MyPlate、台灣的「每日飲食指南」。美國飲食指南中的MyPlate(圖片來源：Wikipedia).2018台灣衛生福利部國民健康署公布（ ...
六大類食物.Page2.▫食物種類與營養素.▫食物代換表.重點.Page3.食物營養素.奶類.豆魚蛋肉類.全穀雜糧類.蔬菜類.水果類.油脂與堅果...圖片來源:臺灣常見 ...
登錄號：51408·宣導品種類：多媒體·發佈日期：2019-09-27·發行單位：國民健康署·作者：社區健康組·關鍵字：#食品#飲食#營養·內容：六大類食物02蔬菜類製作/授權 ...