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做法：.1.乾白木耳泡水60分鐘後，洗淨，用剪刀剪去底部黃色的部份...紅棗和蓮子洗淨不必泡水，加入白木耳裏，再加冰糖（因為我的白木耳要燉煮 ...
新增了本篇的續篇：[食譜]-窮人的燕窩(二)~黑白木耳蓮子湯，看完本篇，記得去看續篇哦！材料：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水*懶人做法，可以一邊看電視一邊煮 ...
號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經，這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！珈常日々雜話曆}部落 ...
『銀耳紅棗蓮子湯』，一年四季都適合吃，而且還能補氣、養生、養顏。不論是夏天時，以冰鎮的方式飲用，或是冬天時，以溫熱的型態品嘗，這道湯品 ...
包括：桂圓紅棗銀耳蓮子湯,銀耳蓮子湯（調理機或果汁機版）,養生桂花釀銀耳蓮子湯,冰糖銀耳蓮子湯（白木耳）【夏日必備甜品】,白木耳蓮子湯(電鍋版)簡單 ...
冰糖蓮子銀耳湯的精彩食譜。冬日來碗熱呼呼的冰糖銀耳湯，最是享受。白木耳滑溜清脆，桂圓甘甜，紅棗枸杞養生補血。蓮子鬆軟香郁。簡單幾樣材料的組合，經過 ...
2014年8月17日—白木耳我喜歡吃還帶有點脆脆的口感，所以沒有先燉煮白木耳再下紅棗和蓮子，是水滾後通通放下去蓋鍋轉小火一起燉煮40分鐘後，放冰糖煮至融化後， ...
1.將蓮子一一挑選，確認蓮子心是否完全去除，沒有去乾淨的蓮子心可以用牙籤剃除乾淨，·2.將水淹過白木耳，水可以多一點讓木耳可以吸飽水分，浸泡約2-3個小時·3.浸泡軟 ...