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2009年4月18日—其實體積並不算小.我平常都用它來打蔬果汁，今天突然心血來潮，來打個綜合堅果芝麻十穀米漿好了.材料如下：.十穀米2杯.綜合堅果1/2杯.
2013年11月19日—搭配到後來，這幾樣是朵拉最喜歡的口味搭配黃豆一杯紅豆一杯綠豆一杯薏仁一杯十穀米一杯.○這5樣都各一杯，然後各自洗淨後泡水2~3個小時。
2022年3月25日—意晴平常都喝十穀漿，下田帶著一壺自己打的十穀漿，裡頭有大麥、小麥、扁豆、紫米、糙米、黑米…等，當然少不了自己親手種植的米。對她來說，十穀漿可以 ...
2013年1月24日—為了讓自己吃進多種食材的營養，李秀英更在早餐就趕了不少進度。她把原本早餐吃的白米，改成了十穀米。食材由一種，瞬間變成了十種以上：二米（紫 ...
2013年1月24日—為了讓自己吃進多種食材的營養，李秀英更在早餐就趕了不少進度。她把原本早餐吃的白米，改成了十穀米。食材由一種，瞬間變成了十種以上：二米（紫 ...
多穀物米漿建議2碗十穀米飯加4碗溫開水(或加豆漿或鮮奶)以果汁機攪打。對營養需求高的孩子或老人，是容易準備又健康美味的早餐。可依個人喜好，加入適量的糖、芝麻 ...
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