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白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。多吃十穀米，可預防血管硬化 ...
每100...每100克十谷米粥所含热量约为60大卡，低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,有利减肥.粗食不僅「高纖」，而且「少油鹽糖」，充分具備「低卡路里」的特性。
十谷米粥的热量和减肥功效.别名：杂粮粥.热量：54大卡（100毫升）.分类：私家菜.来源：用户上传，经薄荷专家审核[感谢和樱蕊上传].
泰山十穀寶;營養標示,每一份量330公克，本包裝含1份熱量144大卡、蛋白質5公克、脂肪0公克、飽和脂肪0公克、反式脂肪0公克、碳水化合物31公克、糖25公克、鈉40毫克;注意 ...
您可在MyFitnessPal找到粥以及超過2000000種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分....十谷米粥.粥.每一份量：.1克.360.卡.75%.28.12g.碳水化合.
2017年10月12日—泰山推出的全新產品「十穀寶」，標榜一瓶內含10種天然穀物，看得見食材原貌、豐富營養一次補充，甜度適中不膩口、美味少負擔，每罐熱量只有144卡， ...