卡洛里消耗 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？讓熱量消耗快一點！5大招擁有「易瘦體質」 - 康健雜誌,運動消耗卡洛里 - 衛生福利部國民健康署...
2002年5月1日—一公斤的脂肪只能消耗4-10卡的熱量，但一公斤的肌肉卻能消耗75-125卡，...這是暫時的，因為當身體獲得足夠的卡路里時，身體也會恢復正常的消耗量。
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