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2013年1月6日—【瘦飲食】喜宴該怎麼吃，才能hold住熱量又不失禮貌呢？快來看看團長的秘訣吧～歡迎大家加入減肥健身日記X瘦團長艾莉絲，團長會常常分享 ...
...吃完大吃大喝又不會胖又健康?我只能說你是天生麗質恭喜妳我周邊有...→civilian5566:平常一直在聚餐攝取高熱量,難怪吃個喜酒也要斤斤計較03/2708:48.
其實吃完很飽耶雖然是分菜的但是分完後有剩的他會留下只要是安全的我會...civilian5566:平常一直在聚餐攝取高熱量,難怪吃個喜酒也要斤斤計較 ...
2014年6月11日—不曉得大家有沒有種感覺，吃完喜宴的菜色後～腸胃負擔感都特別重，特別是解便也不太順，然後身體脹脹的.最主要的原因是在於這些菜色的烹調 ...
2014年6月11日—所以整個下來西餅1200卡+大餅2000卡+喜宴1800卡=5000卡(再多喝兩杯馬上就胖1公斤)明白了嗎!!有幾個重點可以建議大家讓肥胖雞會降到最低：.1不要太餓去 ...
2021年12月18日—吃完後間隔數小時，最好能做些運動、流點汗，讓身體發熱，或是喝一小杯熱熱的桂圓茶或薑母茶。很多人會覺得，優格冰淇淋熱量比較低，是比較好的選擇，但 ...
2015年3月10日—喜宴、應酬：打包；可多吃蒸、煮的魚、蝦、蔬菜、清湯、佛跳牆的筍絲、鵪鶉蛋、香菇...張家恩則是會在吃完下午茶之後，拿片檸檬放到熱水裡喝。...場景三、在高鐵站、火車站、高速公路休息站時，用...
2021年10月10日—減少熱量攝取，或前一餐以蔬果或低熱量食品墊胃。放慢吃飯速度.不要狼吞虎嚥、多去社交，增加大腦飽足訊息的傳遞，8分飽即可停下筷子。
2014年12月2日—瘦身-飲食-冰淇淋-喜宴-熱量圖片來源：周書宇.分享.其他...張家恩則是會在吃完下午茶之後，拿片檸檬放到熱水裡喝。因為檸檬皮含有枸櫞酸， ...
2020年2月17日—「你是忘記了，還是害怕想起來？」，前往宴會之前吃了那些極低熱量的食物，開桌前又灌了不少水，其實你已經沒那麼餓了!面對這桌菜時，不妨 ...