吃小黃瓜的好處與壞處 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年8月11日—小黃瓜是夏天當季盛產的蔬菜，對於身體補水、穩定血糖、減肥、延緩老化都有許多益處。但有些人不適合多吃，因為吃多無益，還會讓身體容易感到不適， ...

夏日炎炎，吃點涼拌小黃瓜，能消暑又補水，而且還能拿來作為保養品。不過，雖然小黃瓜大多是以沙拉的形式呈現，台灣一般也當作是蔬菜，但您曉得其實小黃瓜其實是水果嗎 ...

2022年2月8日—1.低卡高纖助減肥·2.充足電解質水分高·3.維生素K幫助補鈣·4.葫蘆素防癌·5.促進心血管健康·6.降血糖預防糖尿病·7.抗發炎防曬傷消水腫·8.

2019年4月30日—除了是減重好食材，吃小黃瓜還有很多好處。根據台灣癌症基金會衛教資料，小黃瓜有抗氧化劑功能，能使人體細胞有抗氧化作用，並使癌細胞生長緩慢，抑制 ...

2022年7月5日—小黃瓜不論是生吃、熟食或醃製都非常適合，但要注意，生吃小黃瓜的雖然有許多新鮮營養及好處，但因為小黃瓜含有一種維生素C分解酶─壞血酸氧化酶，它會 ...

小黃瓜（cucumber）是植物界種子植物門的胡瓜屬，為淡色蔬菜，俗稱瓜仔泥，刺黃瓜、花胡瓜，1-10月均生長，夏季產量較多，屬消暑降溫的涼爽食品。小黃瓜可生吃、熟食，醃 ...

2022年6月17日—小黃瓜被當成是減重最優質的食材之一，不但滿滿水分，更富含植化素--這是一種被稱為「植物免疫系統」的營養素，除了維持植物的生命力外，也肩負著植物生殖 ...

2022年6月17日—小黃瓜被當成是減重最優質的食材之一，不但滿滿水分，更富含植化素--這是一種被稱為「植物免疫系統」的營養素，除了維持植物的生命力外，也肩負著植物生殖 ...

2018年3月31日—今天吃過生菜沙拉或是蔬果棒了嗎？最受歡迎的生菜品項莫過於清脆的小黃瓜，一口咬下脆甜又多汁，再搭上番茄、芹菜棒、玉米筍等食材一起下肚， ...