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2011年11月1日—7種海鮮放心吃·1.鯖魚（小型青花魚）.近海野生魚種，是優良的Omega-3來源，產量大，魚齡短，並且是海洋中的次級消費者，體內不會累積有害物質。·2.
2021年10月20日—你愛吃魚嗎？魚類營養價值高，吃魚好處多多！營養師程涵宇建議，每周最好吃魚2次以上，魚類富含好油，能夠有好體力、增強保護力、維持好心情， ...
2021年11月1日—魚類熱量排行榜你最愛哪一尾？·1、鯖魚/417kcal.碳水0.2/蛋白質14.4/脂肪39.4(g)·2、秋刀魚/314kcal.碳水0/蛋白質18.8/脂肪25.9(g)·3、鰻魚/ ...
2019年11月4日—秋冬季節最便宜的魚種含超高營養能護心、紓壓及補腦·吃1隻秋刀魚足夠成人護心、小孩補腦力·秋刀魚的DHA和EPA是同重量鮭魚的3及5倍·多吃魚可訓練專注力 ...
2021年4月7日—營養師建議：多吃這4種魚最好...雖然深海魚的Omega-3含量比淡水魚、淺海水魚來得高，但是為了避免重金屬汙染，所以平時要吃魚的時候，請盡量選擇小型的 ...
2021年7月29日—營養師高敏敏在臉書分享，魚肉的脂肪Omega－3不飽和脂肪酸，也就是DHA和EPA，是構成腦部神經細胞非常重要的成分，可幫助腦部發育。除了變聰明外，營養師提 ...
2021年10月25日—哪種魚最營養？TOP10低重金屬魚類一次公開·3.柳葉魚2277mg（EPA1107+DHA1170）·2.秋刀魚4566mg（EPA1665+DHA2901）·1.鯖魚7354mg（EPA2851+ ...
鮭魚只排第7！營養師公布15大最營養好魚排行榜，4類魚最好少吃·鯖魚DHA含量高，便宜又健康·TOP15》鯛魚·TOP14》鮪魚肚·TOP13》虱目魚·TOP12》白鯧魚·TOP11》竹 ...