喝咖啡會胖嗎 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年2月26日—喝咖啡也會胖！營養師：這款咖啡連喝30天胖2.4公斤·加巧克力的摩卡熱量是焦糖瑪奇朵的2倍！·▸摩卡咖啡：1杯／605kcal.▸焦糖瑪奇朵：1杯／361kcal.

莊昕悅表示，研究指出，咖啡中的咖啡因，具有降低食慾、促進腸道蠕動、幫助排便、增加基礎代謝率和食物熱效應的效果，且可能與降低第二型糖尿病風險以及促進脂肪的代謝有關 ...

2021年6月29日—高敏敏表示，事實上，喝咖啡能促進代謝，適量喝、正確喝還能幫助增加新陳代謝、保持清醒、提升工作效率，喝黑咖啡比較不會胖，是因為額外的添加物少、熱量 ...

2022年1月4日—1.運動前喝咖啡：研究發現，100毫克咖啡因（約1杯咖啡）就能讓人體新陳代謝率增快3～4％，加上黑咖啡具有促進血液循環的效果，如果能配合運動，熱量可消耗 ...

2019年12月18日—不少人為了防止變胖、身材走樣，喝咖啡時會選擇將拿鐵改為黑咖啡，但營養師卻指出，事實上，黑咖啡會是個妨礙減肥的因素，讓你的小腹越來越大。

2019年4月8日—咖啡，是上班族視為提神醒腦，同時能幫助燃脂減肥的必備飲料。為了提升咖啡這一些勁道，甚至日前有媒體報導，根據日本減重醫師指出，綠茶和咖啡加在 ...