喝茶的好處及壞處 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2018年2月5日—第二，適量喝茶能夠幫助人體防癌。大多數茶都含有豐富的茶多酚及咖啡鹼，有提神、養神之效，還提高人體免疫能力和抗癌的功效 ...

2016年8月31日—茶中的兒茶素及黃酮素都具有抗氧化功效，可以對抗體內自由基，幫助延緩老化。關鍵字：;便祕·鈣質·鐵質·抗氧化·程明偉.

2021年3月13日—茶葉的重要成分首先是茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素，其次，還有牡荊素、胡蘿蔔素及有關維生素、微量元素等綜合作用。2、抗高血壓，防治動脈粥樣硬化.

2018年5月24日—每天喝茶有6大好處·一、降低心與腦血管疾病的風險：·二、降血糖與預防糖尿病：·三、抗焦慮與減輕壓力：·四、防齲齒與口臭：·五、控制體重與調節脂肪 ...

2020年4月20日—過量喝茶帶來的6個副作用...過量的咖啡因會導致胃部不適，作為一種興奮劑，咖啡因會使消化系統的血流量減少，從而影響消化。而且茶水裡的咖啡因助利尿，會 ...

2017年11月21日—喝茶有好有壞，正確的喝茶方式對身體很好，否則會傷身。喝茶的好處：茶葉中含有多種維生素和胺基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也 ...

茶葉對大多數人來說是天然養生保健飲料，好處很多，飲用得當可止渴、消食、除痰、提神、明目，還可以防治多種疾病，之所以說飲用得當，是因為喝茶也有壞處和禁忌。

2017年3月20日—不過潘璿凱說，發酵茶具特有風味及口感，且茶紅素及茶黃素同屬黃酮類化合物，仍具保健功效。至於老人家愛喝的普洱茶，屬於後發酵茶，也就是發酵後再堆放 ...

順附上喝茶的功能、供大家參考：一、茶的性味及作用：性味：·味甘苦、性微寒。作用：1.有消食下氣、瀉熱清神、明目益思、除煩去膩、去暑止渴、利尿解毒的功效。2.