嘔吐完吃什麼 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2018年9月20日—雖然嘔吐後要補充水分以防脫水，但吃東西時不要配大量的水，免得胃部撐大導致噁心感，最好在吃飯前半小時、飯後1小時都不要喝水；可以考慮吃汆燙 ...

2019年8月24日—首先是香蕉，香蕉中富含鉀離子，可以在一定程度上減輕人體的脫水症狀，緩解噁心感。其次，適當吃一點蘋果，也有助於清除消化系統可能造成噁心感的「誘導 ...

2017年5月11日—想吐怎麼辦？吃這10種食物能舒緩...蘇打餅效果超神·1.水·2.堅果·3.香蕉·4.蘋果·5.蘇打餅·6.薑·7.柑橘類水果·8.黑巧克力.

2018年9月13日—嘔吐不只跟腸胃道問題有關，其實也跟藥物、荷爾蒙、頭痛、頭暈和眩暈等有關。嘔吐後能不能吃東西或喝水？嘔吐後能吃些什麼？就怕食物吞進肚子後，嘔吐...

起床後或運動前可吃較乾食物，例如蘇打餅乾。吃較接近室溫或較冰冷的食物，因為熱食容易引起噁心感。嘗試吃些甘草或口含薄荷糖 ...

2018年9月13日—食物攝取：可以先從喝較稀的米湯開始。如果症狀及食慾漸漸恢復後，可以吃些蘇打餅乾或吐司。但這個階段，還是建議避免辛辣或重口味的食物 ...

2018年9月20日—起床前後或運動前，可吃些乾糧，如吐司、餅乾、麥片，減少刺激嘔吐。當嘔吐發生時：先暫緩任何食物及飲水，待嘔吐被控制後，可吃些少量的流質食物。

劉思妤營養師建議，最好的進食時間為嘔吐後1-2小時，可在飯前漱口，保持口腔清爽，增加食慾，鼓勵採少量多餐的方式補充熱量。初期要觀察食物吃下肚後的反應，可以先從 ...

2023年2月19日—簡單記的話可以靠「米蘋蕉土（彌平焦土）」這個口訣，試著吃吃看稀飯、蘋果（蘋果泥或蘋果醬）、香蕉、吐司之類的食物。如果吃這些都可以「著腹」，沒有再 ...