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BMR基礎代謝率，是維持身體重要器官運作的最低所需熱量。TDEE每日消耗總熱量，指的是除了基礎代謝率之外，再加上所有可能消耗熱量的變數後（如：活動程度）， ...
2021年3月1日—即使躺著不動之際，平穩地沉入睡夢中，身體也會消耗能量，而這樣的能量就被稱為「基礎代謝率（BasalMetabolicRate，簡寫為BMR）」」。
基礎代謝(BMR)：一個人要活著的每日能量「低消」人體要維持生命最少所需耗費的熱量，身體保持器官的運作，像是心跳（心臟）、呼吸（肺）、內分泌（腦及其他神經系統）、 ...
基礎代謝(BMR)：一個人要活著的每日能量「低消」人體要維持生命最少所需耗費的熱量，身體保持器官的運作，像是心跳（心臟）、呼吸（肺）、內分泌（腦及其他神經系統）、 ...
2022年3月17日—基礎代謝意思是身體為了要維持運作，在休息時消耗掉的熱量。基礎代謝率佔了總熱量消耗的一大部分，大約65-75%左右。
2022年3月17日—基礎代謝意思是身體為了要維持運作，在休息時消耗掉的熱量。基礎代謝率佔了總熱量消耗的一大部分，大約65-75%左右。會影響到基礎代謝率高低 ...
基礎代謝率BMR（BasalMetabolicRate）...基礎代謝意思是身體為了要維持運作，在休息時消耗掉的熱量。基礎代謝率佔了總熱量消耗的一大部分，大約65-75%左右。會影響到 ...
2022年1月12日—另一個原因是，人體肌肉量也會隨著年齡增加漸漸流失，在「基礎代謝下降」與「自體消耗熱量的利器減少」雙重夾擊之下，中年發福就這樣發生了。廣告-內文 ...
2022年1月12日—什麼是基礎代謝率？白話一點來說，基礎代謝率就是人在什麼活動都不做的狀態下都也會消耗的熱量。我們人體器官，如大腦、心臟、肝臟、肺臟、腎臟…
你了解什麼是TDEE和BMR嗎？基礎代謝BMR（BasalMetabolicRate)：指人體在清醒而極度安靜情況下，例如：靜臥的狀態，不受精神緊張，肌肉活動，食物和環境溫度等因素 ...