基礎熱量計算 bee 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

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一、藉由Barris-Benedict公式計算1.每日總熱量＝BEE×活動因子×壓力因子1991.86=1532.2*1.3*12.BEE※男生：66＋﹝13.7×體重（公斤）﹞＋﹝5×身高（公分）﹞－

2023年2月18日—攝取總熱量＝消耗總熱量TDEE：維持體重·攝取總熱量＞消耗總熱量TDEE：變胖（增脂）、增肌·攝取總熱量＜消耗總熱量TDEE：變瘦（減重，減到脂肪、肌肉、 ...

2017年5月16日—...熱量，活動來消耗熱量當消耗熱量>攝取熱量...基礎代謝能量消耗.（BEEBasalEnergyExpenditure)...計算TDEE.每日總消耗熱量(TDEE)=基礎代謝量 ...

基礎代謝率（BMR）是一個人維持基本生命現象所需要的基礎能量消耗（BEE），也就是維持一個人生命力活動之最低的熱量需要，是維持呼吸、心跳、血液循環、腎臟濾尿、體溫 ...

成人熱量消耗＝基礎代謝率、活動量、攝食產熱效應。一日熱量需求＝BMR＋總活動量＋食物產熱效應。BMR基礎代謝率＝BEE基礎能量消耗.RMR(靜態基礎代謝率)＝REE(靜態 ...

優缺點：測量方法較基礎代謝率(basalmetabolicrate,BMR)方便，不需長時間禁食，任何時間皆可以測量，計算所得的熱量值只比基礎代謝率(basalmetabolicrate ...

1.測量原理：主要是利用公式計算。2.優缺點：測量方法較基礎代謝率(basalmetabolicrate,BMR)方便， ...

此方法是採取Harris-Benedict的計算公式，加以計算男性及女性的一天基本消耗能量。...基本能量消耗(basalenergyexpenditure,BEE)-----體表面積計算法...卡路里(kcal)啊?

基本能量消耗BEE：.Harris-Benedict公式...熱量EnergExpenditure(E.E.).=基本能量消耗(BEE)×活動因素(ActivityFactor).×壓力因素(StressFactor).