奇異果子的功效 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2019年6月13日—奇異果防癌、血管比別人年輕10歲！奇異果解便秘、抗衰老8大好處這樣吃·1.幫助消化·2.增強免疫系統·3.減少罹癌機率·4.保養皮膚與視力健康·5.促進 ...

2020年6月20日—奇異果富含維生素C，它的膳食纖維含量也很多，再加上果膠比率高，果膠屬於水溶性纖維，有助於血糖、血脂控制，還能增加飽足感、預防及治療便秘，也是預防 ...

2017年12月20日—奇異果含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，縮短有害物質停留在腸道的時間，讓排便順暢！此外，膳食纖維也可以改善腸道菌相，讓身體消化、吸收更有效率 ...

2020年9月27日—奇異果富含維生素C，高於許多水果，像是蘋果、檸檬柳橙。奇異果同時也是良好的葉酸攝取來源，且是GI的水果，富含水溶性纖維，有助於腸胃蠕動。

2019年4月19日—奇異果含有可以阻斷亞硝胺的活性物質，有助於預防胃癌，另外奇異果中也有半胱胺酸蛋白酶，可減輕消化道負擔，增加細胞抗癌能力。1份奇異果僅只有61大 ...

每日攝取75毫克以上的維他命C（約一顆奇異果），可防牙周病、口腔炎，並讓食慾增加，提高免疫力，對病毒感冒、疲勞消除、促進視力健康、骨骼牙齒健全，防衰老、減少或淡化 ...

2021年7月8日—(一)奇異果功效大公開·幫助促進消化：100g的綠奇異果含有2.7g膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，促進排便功能。·預防感冒：100g的綠色奇異果維生素C含量73mg ...

2018年5月1日—奇異果含有豐富的維生素C、葉黃素、β胡蘿蔔素，能夠提升抗氧化力，減少DNA損傷，降低罹患癌症的機率；而維生素C還能夠阻斷吃加工食品所產生的致癌因子「亞 ...

2020年5月19日—許多人覺得柳橙、檸檬是水果中有最多維他命C的，但其實是奇異果！綠色奇異果每100克含有73毫克的維生素C、金黃奇異果更含有90毫克的維生素C，幾乎是檸檬和 ...