小白菜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

小白菜的營養成分小白菜含維生素C、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、蛋白質；其中含鈣量高，100公克含鈣質73毫克；且熱量低，100公克小白菜熱量約18大卡。小白菜的挑選▶︎莖部： ...

品種：小白菜為十字花科蕓台屬一年生草本植物。目前全國各地普遍栽植小白菜，由於其易於雜交，品種豐富多樣。而目前市面上可買到的有葉片黃綠、葉柄潔白的鳳山小白菜或黃金 ...

小白菜含有粗纖維，可協助促進大腸蠕動。富含維生素B1、B6等，能夠緩解精神緊張的功效。小白菜含鈣量高，所含的鈣質是大白菜的4倍。料理方法也很多元，可清炒或是與 ...

2021年7月19日—白菜在植物分類上是十字花科蕓薹屬，買菜常聽到的大白菜及小白菜，都是蕓薹屬下的亞種。差別不是看大小，而是有無「結球」。王三太說明，俗稱的大白菜、包 ...

小白菜為十字花科蕓苔屬一年生草本植物。顏色翠綠，生長快速，從播種到採收只要3至4周。葉片短柄細小，沒有莖，葉片直接從根部長出，每株約6~8片葉子。葉廣卵狀至橢圓形 ...

2024年1月30日—小白菜的7大功效：解熱、促進腸胃蠕動、保護心血管、、提升免疫力、抗衰老、抗乳癌和肺癌、預防骨質疏鬆。

2023年10月15日—降血壓：小白菜能夠降血壓的可能原因有多種，像是：可能與它含有的鉀有關，2份鉀1份鈉，可以降血壓，是一種能夠調節血壓的礦物質，助減輕鈉對血壓的不良 ...

炒小白菜料理怎麼做？愛料理精選162篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蒜炒小白菜/快炒/5分鐘/簡單快速、清炒小白菜、小白菜炒甜不辣、炒小白菜。以及炒大白菜、小白菜、 ...

此條目介紹的是南方俗称青菜、北方俗称油菜的白梗白菜型物种。关于北方俗称小白菜的青梗白菜型物种，请见「大白菜§幼苗」。关于清末四大奇案中的一位绰号小白菜的 ...

青江菜（新加坡作上海白菜，中國大陸作青菜，香港作小棠菜），是中國華東浙江和江蘇南部一帶最常見的蔬菜品種，由小白菜改良而來。特點是菜葉子和菜邦子均小巧飽滿， ...