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瀝乾的小麥像米飯一樣食用。我百吃不厭的吃法是配上煮到恰到好處的嫩嫩的自家散養雞蛋，做法：https://www.xiachufang.
2016年12月18日—我最喜歡吃糙米的方式，就是煮熟，再加入些許番茄泥、少許味噌醬、一點蒜頭和一些黑豆，配著酪梨泥吃，滋味真是太美好，絕對是最好吃的五分鐘料理。糙米 ...
2021年11月12日—依照白米與小麥以2：1的比例再添加半杯的黑米準備三種雜糧·洗淨後加水依照平常模式煮飯，完全免花時間提前浸泡，挺方便的·煮熟後，上下均勻攪拌再悶一下 ...
2017年8月22日—小麥煮多久才能吃...小麥在煮之前可以在清水中浸泡半小時以上，不要超過2個小時，然後再用來煮食，先開大火煮開，再改用小火煮40分鐘左右，直到小麥熟爛後 ...
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2009年4月1日—1.慢性肝病──不宜食用.以前我們介紹怎麼吃小麥，在這之前，有一件很重要的事情；那就是，如果有慢性肝病，包括患有慢性肝炎、肝硬化及肝癌的朋友，請您 ...
2009年4月1日—‧做法︰用曬乾過的乾山藥片，以及小麥、糯米（跟小麥一樣，要先泡水）各一份下去同煮為稀粥。可直接食用或加些砂糖調味，最好早餐加晚餐食用，溫熱服食。
2020年9月23日—小麥胚芽曾被美國梅約醫學中心列為十大超級健康食物之一，甚至有「人類天然的營養寶庫」之稱，...Q3：吃小麥胚芽對身體有哪些好處、功效？