手搖飲料熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年7月25日—夏天飲料熱量排行榜·1、珍珠奶茶470kcal→快走85min·2、芒果冰沙420kcal→快走76min·3、可樂255kcal→快走46min·4、蘋果汁255kcal→快走46min·5、 ...

2021年3月2日—台灣手搖飲料市場龐大，每年商機上看好幾百億，而不少人喜歡在飲品內添加配料，對此營養師高敏敏製作「12款手搖加料的熱量排行榜」，但出乎意料的是， ...

2021年3月1日—飲料配料熱量排行榜·1、奶蓋203Kcal·2、珍珠波霸156Kcal·3、粉條131Kcal·4、芋圓128Kcal·5、OREO脆片116Kcal·6、布丁110Kcal·7、椰果76Kcal.

2023年9月10日—高敏敏也將常見手搖飲配料依熱量區分為紅、黃、綠燈3區，台灣有名的珍珠波霸就列在紅燈區，每份有156大卡（見下圖），而消暑受歡迎的愛玉、仙草凍則都列在 ...

2021年3月25日—許多人出國在外時，最想念的就是能買到一杯大杯綠茶，取代國外盛行的汽水、可樂等碳酸飲料。喝茶對健康有益.茶的 ...

2022年7月5日—其實，不管是茶或果汁飲品，小小一杯就有很高的熱量，對此，營養師高敏...高敏敏強調，事實上隨便一杯全糖手搖飲料的糖分都會爆表，微糖或是無糖才 ...

2013年5月16日—市售「珍珠」大多使用地瓜粉製成，屬於澱粉類，烹煮時還會添加大量糖漿，平均一顆熱量約有5kcal，以一杯全糖的珍珠奶茶為例，珍珠即佔總熱量710kcal中 ...

2021年10月6日—「中杯、半糖、全冰」手搖飲熱量表...珍珠奶茶：約370大卡。波霸拿鐵：約320大卡。紅茶拿鐵：約170大卡。芋頭牛奶：約370大卡。冰淇淋紅茶：約220大卡 ...

2023年3月13日—我們在控制體重時很在意吃下肚的醣量，因此含糖飲料不能喝，手搖杯也是一樣的道理。由下表可知無糖茶都是0大卡，紅茶、綠茶、烏龍茶都一樣，但加了糖熱量 ...