手腳冰冷吃什麼中藥 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

...吃冰品或過食生冷食物、過度節食減肥、自行服用苦寒性質的清熱解毒中藥、濫服抗生素損傷脾胃，都有可能讓體質轉變成偏寒性，成為手腳冰冷的冰山美人一族!在一般人的 ...

先將十全大補湯藥材（至中藥行抓約100元）、紅棗10顆、黑棗5顆，放入鍋中，加入約1500c.c.水，大火煮滾後關小火繼續煮約20分鐘，將藥液倒出備用。重複上述步驟1次，將兩次 ...

紅棗：性溫味甘，入脾胃經，維生素c/p含量都很高，居水果之冠，有「活維生素丸」的稱號。女生可多吃。○手腳冰冷，老是被人說氣色很差，總是覺得疲憊的女性朋友可以食用。

桂圓與紅棗比例2：1。...紅棗泡軟切開（就很甜了）。可酌量放入薑片、薑汁。...桂圓：俗稱龍眼，性溫味甘，溫中益氣、養心血，安心神的功效。...紅棗：性溫味甘，入脾胃經 ...

2021年2月9日—1.先將紅棗、桂圓、枸杞洗凈。·2.鍋內放1000毫升水，放入紅棗、桂圓、枸杞。·3.大火煮滾之後，轉小火慢慢煨。·4.加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜 ...

2019年1月21日—寒性體質容易手腳冰冷，本身陽氣不足（熱能不夠），不足以溫暖四肢，如果又有吃冰品或生冷食物的習慣，會加重體內寒氣，進而抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作 ...

2022年1月14日—四種中藥茶飲有效改善手腳冰冷·1.桂圓紅棗茶成份：桂圓3錢、紅棗2顆作法：將桂圓剝開以及紅棗去籽剝開，以500cc～1000cc熱開水沖泡（依各人體質與需求 ...

2021年1月8日—針對冬季手腳容易冰冷，中醫師劉哲孝則推薦「桂枝龍眼茶」，這道茶飲屬溫補方，可養血、補血，促進血液循環，改善手腳冰冷。...劉哲孝說明，桂枝可擴張 ...

2023年12月26日—可選用具有暖身作用的食材，如附子、肉桂、生薑等，煮成湯品或燉煮，有助於提升體溫，改善血液循環。...參鬚15克、何首烏20克、杜仲10克、玉竹10克、桂枝 ...