新元氣健康美食食譜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

示範：梁幼祥.材料：酸菜適量、粉絲一把、乾辣椒少許、八角二粒、花椒少許。調味料：胡椒、鹽、米霖。做法：.1.先將辣椒及酸白菜切絲。

做法：.1.蘿蔓須先泡水。2.再來將蘑菇、番茄、腰果、金針菇、黃瓜切丁。3.先將蘑菇炒香，在加入番茄、金針菇、小黃瓜、腰果、鹽、胡椒、香菜、米霖一起拌炒。4.炒完後 ...

鹽、黑胡椒粉、香油、米霖、松子、起司、橄欖油、小番茄。做法：1.先將香菇香菜、金針菇切成末。2.加入薑末、鹽、米霖、太 ...

《新元氣健康美食》...材料：麵腸三條、豆腐一盒、竹筍二支、杏鮑菇三朵、西生菜三葉、香菜少許、花椒一茶匙、乾辣椒適量。調味料：醬油一大匙。

材料：猴頭菇二○○克、青椒四○克、花生二○克。乾辣椒五克。紅、黃甜椒各四○克、薑末少許。調味料：鹽、香菇精各二分之一茶匙。醬油一茶匙、糖二茶匙。做法：1.

材料：牛蒡二○克、中筋麵粉五○克、熟白芝麻五○克、薑末五克。調味料：紅醋二○克、糖五○克、番茄醬三○克、醬油五克。做法：1.牛蒡去皮切薄片立刻泡水， ...

材料：黃茸、山藥、水蓮、竹笙各一○○克。枸杞十克、椰漿粉五克。酸菜、芹菜各少許。調味料：香油二分之一茶匙。黑芝麻、鹽少許。做法：1.山藥去皮切小塊， ...

2007年8月6日—材料：黃茸、山藥、水蓮、竹笙各一○○克。枸杞十克、椰漿粉五克。酸菜、芹菜各少許。調味料：香油二分之一茶匙。黑芝麻、鹽少許。做法：

材料︰素魷魚及蒟蒻適量。紅、黃甜椒及青椒各半顆。蘋果數片、薑五片、辣椒半支、九層塔少許。調味料︰素沙茶醬及素番茄醬各一大匙。鹽二茶匙、水、香油、白胡椒粉少許 ...

【元氣滿點的健康早午餐食譜】:焦糖蘋果&焦糖香蕉,起司火腿大可頌,法國長棍配七味奶油起司塔明太子,油醋熱野菇沙拉,彩椒豬柳熱狗堡,培根烘蔬菜蛋滿福堡,辣味奶油馬鈴薯 ...