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2022年12月12日—含有GABA的保健食品贏得很多人的青睞，GABA真的能幫助入睡嗎？GABA功效到底有哪些？補充GABA有沒有禁忌？學會GABA的正確吃法，聰明攝取GABA.
富含GABA的食物·蔬果類：番茄、青椒、茄子、高麗菜、菠菜、羽衣甘藍、豌豆苗、黃豆芽·全穀雜糧類：糙米、白米、發芽玄米、大麥、藜麥、地瓜、南瓜·發酵食品：泡菜、味噌 ...
據2019日本的保健食品市場調查統計，GABA相關產品的數量位居市場第二（第一名是膳食纖維）。GABA茶、GABA巧克力，都曾在台灣掀起一陣功能型食品的風潮。GABA是什麼？
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