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坊間流傳，水果是寒涼屬性食物，經期來最好別吃。不過，中醫師劉佳祐說，水果有不同屬性，女性可看體質選用適合的水果，打破經期不能吃水果的迷思。
2013年12月11日—月經來時，多多攝取平性水果最好：.百香果、蘋果、蓮霧、木瓜、鳳梨、覆盆子、藍莓、火龍果、無花果、葡萄.其中，以『蘋果』為平性水果的經典代表； ...
2022年3月31日—蓮霧經期可以吃嗎...不建議食用。月經期間在飲食上要注意不要食用辛辣刺激、寒涼生冷之物，以免引起小腹墜痛、痛經的不適感，而蓮霧是一種寒性水果，在 ...
2015年4月27日—雖然蓮霧有這麼高的營養價值，但是蓮霧屬於涼性水果，女性在例假期間不宜吃涼性水果。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的 ...
2021年1月13日—月經期間應少食用蓮霧，蓮霧屬於寒性水果，經期食用過多會造成經痛、經期延長、月經量增多，但少食用一點對身體影響不大，蓮霧富含維他命C、脂肪、 ...
2019年12月14日—蓮霧營養價值雖高,但中醫認為蓮霧屬性偏涼,建議體質偏寒者少量食用,尤其是當生理期來時會產生疼痛現象的女性們,應注意食用量；同時,蓮霧也具利尿作用,頻尿 ...
2021年3月19日—經期期間的女性也不宜吃太多的蓮霧，特別是體寒的女性經期更需要忌口。蓮霧屬於涼性水果，不少女性經期來之前幾天出現身體不舒服症狀，比如痛經就更加不宜 ...
蓮霧富含維生素蛋白質以及脂肪，這些營養物質對于女性的身體保健都是有利的，經期時候女性更加需要這些營養物質的補充，所以蓮霧適合女性月經期食用，而且還可以有幫助 ...
2021年2月19日—蓮霧對於月經一般沒有幫助作用，因爲月經主要是受激素的調控，而蓮霧中的有效成分對於月經一般沒有影響，所以對於月經的幫助很小，但是蓮霧具有涼血收斂的 ...