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2021年10月8日—代餐的意思就是取代部份或者全部正餐的食物，通常在營養素和熱量上，都會受到控制。其中一個最主要的目的，就是令使用者在熱量攝取上達到熱量赤字，從而令 ...
2022年2月10日—【代餐推薦2022】代餐減肥能有助減少熱量攝取，飽肚美味同時能補充身體所需營養。今次為大家介紹10款韓國代餐...到底單一食物瘦身法是否有效？
2023年1月26日—代餐顧名思義是用熱量低的奶昔或飲品代替午餐或晚餐，透過減少吸收熱量達致減肥效果，一般情況下不要超過一餐用奶昔取代正餐，極端減肥情況下可以取代兩餐 ...
2022年8月2日—代餐減肥可以令卡路里的總攝取量少於總消耗量，確實可以達致減肥效果。而每餐代餐粉只含有200至400卡路里，並以蛋白質作為主要成份，減低脂肪含量，加上大 ...
長期以代餐包取代正餐，很容易有吃膩、吃不飽的問題，因為大多數代餐包都是粥狀、奶昔狀等流質類食物，進食過程中不太需要咀嚼，進食速度快，吃完之後身體和心理依然感到 ...
2023年4月7日—是的，當與健康飲食和日常鍛煉結合使用時，代餐可以成為減肥的有效工具。它們提供了一種方便且低熱量的代餐選擇，可以幫助減少總體熱量攝入量。但是，如果 ...
推薦十大代餐人氣排行榜·健康進行式|防彈燃燒咖啡·活力陽光|五穀燕麥蔬菜粥·BILLPAIS|營養奶昔·GNC|TotalLean營養棒·MYPROTEIN|高蛋白布朗尼·Mother ...
2022年10月20日—推薦十大代餐人氣排行榜·KGCHECK薑汁野菜代謝餐·SparkBite優質蛋白巧克力·都會新貴嚴選低卡119MCT南瓜香菇·AWBIO小紫蘇·MotherEarth烘焙燕麥棒.