木瓜營養 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2019年10月20日—台南農改場表示，木瓜富含維生素A、B、B1、B2、C、葉酸、β胡蘿蔔素及多種礦物質如鐵、鈣及鉀等營養成份，因此曾經被世界衛生組織評為最健康的水果。農改 ...

2020年6月19日—台灣幾乎一年四季都買得到木瓜，這樣隨手可得的水果其實是個大寶藏，富含維生素C、維生素A，而且人體從木瓜吸收抗氧化物的效率遠高於其他蔬果，就連 ...

2020年8月15日—木瓜的維生素A、B、B1、B2、C、葉酸、β胡蘿蔔素含量高，含有多種礦物質如鐵、鈣及鉀等營養成分，世界衛生組織評為最健康的水果，也是老少咸宜的水果。在 ...

食品營養成分資料庫(新版).食品分類.水果類.資料類別.樣品基本資料.整合編號.D0200201.樣品名稱.青木瓜.俗名.青番木瓜,青番瓜.樣品英文名稱.

2020年12月10日—〔健康頻道／綜合報導〕木瓜有個響亮的稱號叫「萬壽果」，富含維生素A、B群、C、E、葉酸、β胡蘿蔔素及多種礦物質營養成分超豐富，坊間更流傳紅木瓜顧眼睛 ...

根據食藥署公布的食品營養成分表示，5月木瓜的β胡蘿蔔素是8月的7倍之多。而β胡蘿蔔素具有與單相氧或自由基結合的能力，因此擁有優異的抗氧化效果，對於某些癌症與心 ...

2021年10月19日—木瓜營養小檔案...木瓜屬於番木瓜科，盛產於熱帶和亞熱帶，原產地為熱帶美洲，味道香甜、不苦澀，富含鉀、維生素A、β-胡蘿蔔素、茄紅素、維生素C等多種 ...

2018年7月26日—就營養學角度來看，木瓜含有豐富的維生素A、B、C、E、K、鈣、磷、鐵、鉀、β胡蘿蔔素等營養素，具有抗氧化的作用；而鉀和葉酸有助於心血管保健。