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半夜睡不著覺~肚子好餓好想吃牛排把牛排買回家~打開冰箱就能下廚!鮮綠生活~美國1855板腱牛排大理石斑的油花，光用看的就覺得很可口！
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2020年12月30日—料理步驟☆.1.鍋中加入少許油，以220度預熱。2.放入板腱牛排，以中小火慢火慢煎。3.四面煎至微焦，約五分熟，取出盤中靜置，鎖住甜美肉汁精華。
