柿子 牛奶 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2020年10月11日—每到秋天，都要幫牛奶跟優酪乳澄清一下，柿子配高蛋白的食物，並不會讓人中毒、死亡。有些人身體會產生不適，是因為柿子中的單寧酸，跟富含蛋白質的食物 ...

牛奶和柿子不能在同一時間食用，柿子中含有豐富的果膠，單寧酸和鞣酸，而牛奶中的鈣和維生素C含量豐富，雖然兩者都是營養價值很高的食物，但是一起吃的話，兩種食物中 ...

牛奶和柿子不能在同一時間食用，柿子中含有豐富的果膠，單寧酸和鞣酸，而牛奶中的鈣和維生素C含量豐富，雖然兩者都是營養價值很高的食物，但是一起吃的話，兩種食物中 ...

2017年10月9日—柿子不可以空腹吃，牛奶也不建議大家空腹喝，柿子和牛奶都宜在飯後吃最合適，吃柿子的前後一小時內不宜喝牛奶。一個小時的時候足夠胃部對牛奶吸收了，因此 ...

2021年10月10日—牛奶雖然營養十分豐富，但是鮮牛奶中水分含量佔86%-90%，而且牛奶作為液體在胃中停留的時間不會特別長久，大約1-2小時的時間，牛奶就能進入小腸充分吸收， ...

2021年1月12日—”其实导致腹泻的原因并非出自柿子与其他食物混吃，而是柿子本身含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，一些肠道比较敏感的人在大量（AKA一次吃好几斤）食用柿子 ...

優酪乳是以益生菌發酵牛奶的優良食品，富含優質蛋白質、高鈣、維生素B含量也高，本身就是非常營養的食物，再與新鮮水果搭配食用，長期以來，早就成為家庭早餐或點心的 ...

吃柿子感到有澀澀的感覺，那就是單寧酸，依據營養專家的解說，如果一下子柿子吃過量，且與高量蛋白質的食物一起食用，如乳製品或海鮮等，會有產生凝塊，引發腸胃不舒服 ...

2023年10月24日—秋天正值一年一度的柿子產季，想品嘗甜柿美味，但要怎麼挑選柿子才不會踩雷？謠傳柿子和螃蟹一起吃，或搭配牛奶、優酪乳會中毒？這些迷思就讓好食課 ...

2016年9月27日—比較需要注意的是腸胃比較不好的朋友，盡量不要吃太多，就像前面破解文提過的，柿子富含單寧酸，和牛奶、優酪乳或是蛋、肉，就會產生「單寧酸蛋白」很容易 ...