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為了健康，大家都說要吃五穀雜糧，少吃白米；可是專家說，有些人卻吃不得，吃錯更糟糕！...中醫師公會全聯會常務理事陳旺全中醫師也提醒，有腸胃疾病的人，別吃太多...同時，糙米需先浸泡，把米麩泡軟，比較不傷...