棗子 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2024年2月6日—棗子是一種營養豐富的水果，源自於亞洲，多盛產於每年的12月到3月。棗子果皮光滑，色澤黃綠，包含了豐富的維生素和礦物質，如黃酮類等，可作為健康 ...

棗樹（學名：Ziziphusjujuba），俗稱紅棗、黑棗、大棗，生長在溫帶地區的小喬木，原產於中國大陸中部與南部、朝鮮半島、黎巴嫩、伊朗、巴基斯坦、印度、孟加拉，在 ...

棗屬鼠李科棗屬植物，肉質細緻，甜脆多汁，口感極佳，有「台灣蘋果」之美譽，現已成為台灣南部重要特產。棗子的營養豐富，含有高量的維生素C、B1、B2及鉀、鈣、鎂等礦 ...

棗子對健康的好處.中醫認為棗子性平，味甘澀，具有健脾養顏、生津益胃、安神寧心、通便利尿功.效，中國古書上曾言：「日食三棗，長生不老」，故棗被古人稱為長壽 ...

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早期為區別俗稱紅棗的中國棗，所以直接用英文名稱印度棗，後來因蜜棗品種優良，大獲市場接受，蜜棗名稱才逐漸為人熟知。棗子營養豐富，富含 ...

2024年1月18日—最值得注意的是棗子含有極豐富的維生素C，根據農委會資料，棗子每百公克有28~70毫克的維生素C，是西瓜的5倍、水梨的9倍、蘋果的20倍，堪稱「維生素C之果」 ...

2024年2月9日—市面上最常見的棗子有台灣土棗、蜜棗、珍珠蜜棗、印度棗，其中以「台灣土棗」的維生素C、膳食纖維最高，不過也是熱量最高的，因此要適量攝取！如果是正在 ...

2024年3月19日—夏子雯營養師說明，如果以2顆棗子150克相當於1份水果，熱量約為62大卡，每天可以吃水果2～3份，但有些品種經過改良後糖度提升不少，糖尿病患者須特別 ...

很多人都喜歡吃棗子，棗子不僅吃起來很甜，而且對於人體也有很多的功效作用，女性多吃棗子也額可以滋陰養肺，對身體很好，下面小編就整理棗子 ...