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2018年5月15日—誰知道這個小小減肥餐倒是吃出不少人生大道理，體重沒有輕多少但是人生彷彿卸重了不少。第一天：.早餐：黑咖啡一杯/花生吐司/葡萄柚.
2018年5月15日—也有很多人分享了實驗的結果，看來好像大概都可以瘦個兩三公斤。想說反正只吃三天應該還受得住，看這個菜單應該也可以當作清清腸胃為接下來的減肥漫漫 ...
2022年12月12日—榮總減肥食譜每日早餐：芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯星期午餐晚餐一水果拼盤（不限量，但不能過量）芭樂、蕃茄、葡萄十數粒， ...
2022年8月15日—一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。·二、可以用茶或白開水代替咖啡。·三、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、 ...
減肥菜單1星期一早餐:全麥吐司2片、水煮蛋一個、250cc咖啡一杯(如果怕苦可以加低指奶精...榮總減肥食譜創作者介紹夏雨~~夏雨的隨手生活筆記~~夏雨發表在痞客邦留言...
2013年8月15日—7日榮總減肥食譜·一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。·二、可以用茶或白開水代替咖啡。·三、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果 ...
7日榮總減肥食譜每日早餐：芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯星期午餐晚餐一水果拼盤（不限量，但不能過量）芭樂、蕃茄、葡萄十數粒，或不含糖份.
這個是從我大概國小的時候就開始流傳的減肥食譜都"據說"是榮總的營養師開出的減肥食譜(但實際上榮總從沒開過這樣的減肥食譜喔^^")總共有七日跟三日兩種...
到了第三天換了菜單,其實減肥期間最忌諱澱粉類,但是不能完全不攝取喔因為會容易復胖,只要不挑晚上食用澱粉類,一天吃一些些米飯也是有助於減肥的...
2014年8月28日—早餐：黑咖啡或茶一杯、烤吐司一片、花生醬2匙、葡萄柚半顆·午餐：黑咖啡或茶一杯、烤吐司一片、水煮鮪魚罐頭半罐·早餐：黑咖啡或茶一杯、烤吐司一片、 ...