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貝果熱量的推薦，在DCARD、YOUTUBE、FACEBOOK、PTT、INSTAGRAM和媽咪愛團購這樣回答，...reneeviolet:主要是貝果麵糰不加啥油然後烘焙前還要下水煮一下06/2413:44.
大家許願的貝果熱量來囉~這是我用一般配方估算出來的如果是costco的貝果他的重量...吃一掌心堅果即足夠，可於三餐或點心食用，選擇無調味、低溫烘焙的堅果更健康。
貝果熱量大約一個300卡。如果再加上抹醬或是包餡。4.Bagel（貝果）Bagel內填滿CreamCheese，咬一啖好正吧？但其實滿足背後暗藏致肥物！你以為食一個Bagel無傷大雅？
2021年10月20日—近年貝果（bagel）熱潮興起，論是早餐或下午茶，大家都會選擇享用貝果，雖然原味貝果本來屬於健康的穀類食物，不過當中使用的餡料，可能會令整體 ...
explore#貝果熱量atFacebook....杄杄手_作烘焙...貝果的升醣指數和白飯差不多，都算是高升醣指數食物，如果份量吃不多，不用太在意，最好是配著蔬菜、蛋肉一起吃 ...
miopane貝果熱量在Re:[討論]貝果的熱量-看板FITNESS-批踢踢實業坊的評價...reneeviolet:主要是貝果麵糰不加啥油然後烘焙前還要下水煮一下06/2413:44.
6天前—標題Re:[討論]貝果的熱量.時間FriJun2411:09:552011.巧克力貝果是純手作貝果，使用進口頂級法芙娜可可粉加上巧克力豆，濃郁香醇的可可風味，搭配 ...