毛豆熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2020年10月3日—毛豆蛋白質高有「田中之肉」美譽，在營養價值上算是豆類不是蔬菜類，根據食藥署台灣食品營養成分資料庫（新版）資料顯示，每100公克的毛豆仁，熱量為129大 ...

2021年8月16日—很多女生都有缺鐵的困擾，而毛豆就是一種含鐵量非常高的食物，食用後可以快速把鐵吸收，也增加了血紅細胞的再生，平時食用有良好的補血功效。廣告-內文 ...

2023年4月5日—毛豆：每100克的毛豆，熱量129大卡、蛋白質14.6克、脂肪3.3克、碳水12.5克。乍看之下脂肪含量不少，但其實脂肪佔總熱量的比例還在3成以下，蛋白質則佔到4 ...

營養成分·熱量(kcal).135·水分(g).69.8·蛋白質(g).12.5·脂肪(g).6.1·碳水化合物(g).9.8·鈉(mg).359·膳食纖維(g).6.5·膽固醇(mg).0 ...

生,冷凍包裝,混合均勻打碎.不是您要的結果嗎？試試看毛豆帶莢毛豆.營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).135.水分(g).69.8.蛋白(g).12.5.

2019年6月2日—原因是因為相較於黃豆而言，毛豆的蛋白質雖然略低了一點，但熱量也僅是黃豆的一半，且相對普林含量較低，β－胡蘿蔔甚至大勝黃豆10倍，非常 ...

2019年6月24日—而近來坊間就盛傳，「以毛豆適度替換、取代白飯，製成『毛豆飯』有利減肥瘦身」的說法。根據資料顯示，每100公克的毛豆，熱量為107大卡， ...

數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).120.水分(g).68.6.蛋白質(g).12.9.脂肪(g).1.7.碳水化合物(g).15.鈉(mg).1.膳食纖維(g).11.膽固醇(mg).

2020年5月13日—但是毛豆的熱量並不算特別低，根據健康資訊網站《Healthline》，1杯155克的毛豆熱量約180卡。因此像楊丞琳這樣在一餐中食用定量毛豆或許 ...

2020年5月11日—但是毛豆的熱量並不算特別低，根據健康資訊網站《Healthline》，1杯155克的毛豆熱量約180卡。因此像楊丞琳這樣在一餐中食用定量毛豆或許可行，但要是 ...