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2020年6月22日—本來心裡的盤算是→不幸發胖再開始執行終極減肥計劃!!不料…大吃大喝10天後///因為每天血拼走太多路了我竟然連0.1公斤都沒有增加到(((囧
2022年8月21日—1、選擇低GI的水果，例如：芭樂、蘋果、小番茄、奇異果、百香果、葡萄柚、櫻桃、火龍果以及李子。·2、選擇整顆都可以吃的水果，例如：藍莓、草莓、桑椹、 ...
2018年6月18日—水果中我最推薦草莓、奇異果和蘋果，這3種水果除了漂亮好吃外，更是減重的得力小幫手，讓你吃得開心，還能輕鬆打造「易瘦體質」。
2017年7月11日—小編超愛超愛吃水果，一天不吃就全身不對勁，有沒有團員跟小編一樣是...份不輕易轉化為脂肪、幫助降低膽固醇，是歐美近來風行的減肥水果。
2020年9月5日—COPYRIGHT:GettyImages.PHOTOCREDIT:ig@chiaraferragni.水果經常是減肥人最愛拿來當「解饞」的食物！但許多水果的甜份吃多了也是 ...
2022年2月18日—吃水果減肥可行嗎？減脂期間吃這5種水果最好·1.芭樂.芭樂是相當良好的維生素C來源，100公克芭樂裡面就有243毫克的維生素C，可以增加抵抗力，芭樂還有 ...
2019年11月25日—很多人愛吃水果，以為水果低熱量，又健康，但一不小心卻減肥不成反吃進更多糖分！IU也愛用，日韓超夯水果菜單瘦身法，原來減脂關鍵是地瓜 ...
2022年11月9日—不同水果GI值大不同，這4種減肥要避開·低GI值（GI＝1～55）：芭樂、奇異果、櫻桃、蘋果、梨子、柳橙、番茄·中GI值（GI＝56～69）：香蕉、鳳梨、葡萄、 ...
2022年11月2日—上班族平日應酬、假日聚餐，大餐後更需要幫助消化的水果促進代謝，如木瓜、奇異果或鳳梨。有運動習慣者則可把握運動後的1小時內，攝取能幫助肝醣再生、 ...