漬物好處 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？1常吃發酵的醃漬物，對身體的好處,日本人健康長壽的秘密- 8種有身體有益的食品調味料 - WeXpats,日雜本所美味「漬」理包料理苦手變高手,邵冰如／漬物時間的美味魔法| 營養食譜| 養生| 元氣網,醃漬物高鈉致癌風險高？ 營養師拆解2大功效 - 晴報,醃製蔬果好開胃日本健康漬物少糖、少鹽,醃製蔬果好開胃日本健康漬物少糖、少鹽 - LINE TODAY,醃製蔬果好開胃日本健康漬物少糖、少鹽 - Yahoo奇摩,醃製蔬果好開胃日本健康漬物少糖、少鹽 - Yahoo奇摩新聞...
2017年4月16日—我的冰箱和餐櫥裡，總是藏著許多或醃或漬的食材，閒來無事時，把玩著這些瓶瓶罐罐，打開聞一聞，常常驚訝，怎麼又和上回使用時不大一樣了？
2016年7月22日—營養師表示，糖添加過量小心有高糖、高熱量的問題；至於鹽加太多，則要小心容易使血壓升高，不妨參考日本人聰明自製健康漬物的妙方。醃製蔬果好處： ...
2017年7月20日—愛吃漬物小提醒.1.購買之前看清鈉含量.曾祺說明，民眾辨認市售高鈉的醃漬產品，可認清食品營養標示，每100公克的食物，含有超過500毫克的鈉，即屬於 ...
2016年7月22日—醃製蔬果好處：增加益菌、刺激食慾...日本聰明漬物善用調味汁少糖少鹽.尤偉銘營養師表示，日本製作漬物時，只有在食材原料事前處理使用鹽來破壞 ...
2016年7月22日—醃製蔬果好處：增加益菌、刺激食慾...日本聰明漬物善用調味汁少糖少鹽.尤偉銘營養師表示，日本製作漬物時，只有在食材原料事前處理使用鹽來破壞 ...
2016年7月22日—尤偉銘營養師表示，醃製食物多為蔬菜及水果，含有豐富的膳食纖維、維生素與礦物質，醃製過程中也是利用發酵原理，產生有益人體的好菌(酵母菌、乳酸菌、 ...
2020年12月7日—以下8種在和食常出現的食材或調味料都各有好處，一起來探究日本人健康...用這麼充滿營養的米糠醃製出來的漬物，其維生素B1也會比原來要增加10倍！
2019年9月27日—吃漬物小貼士.1.購買前看清楚鈉含量.根據食物安全中心資料顯示，每100克食物含有超過500毫克的鈉，即屬高鈉食品，須控制食用分量。