生理期吃紅豆薏仁 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

日前和大家分享的紅豆薏仁湯資訊勘誤，女生可以多吃紅豆薏仁，但在生理期期間請避免攝取薏仁，因為薏仁屬於涼性的食材，會影響經血排放。感謝臉友Alexia提問。

2018年3月14日—紅豆薏米補血美容，可為啥對你沒效果？其實大部分人都吃錯了...每一個女孩子每一個月都會經歷幾天的月經期，位於月經期間的女性朋友們一定要注意自己的 ...

可不要小看這小小的豆子，其所含的成分可說是營養豐富且各有功效，像是紅豆能夠補血、利尿，女性生理期來時喝碗熱紅豆湯還能舒緩疼痛、補充鐵質，使氣色紅潤、增強抵抗力。

2019年1月27日—(紅豆薏仁湯,紅豆,薏仁,消水腫,減肥,懷孕,生理期,月經,中醫,邱榮芳)...失眠,外漏,生理期△不管是處於經期或是孕期的女性，最好都不要吃薏仁。

4天前—汕頭白癜風醫院分享來月經時女性白癜風患者可以喝紅豆薏米水嗎?楊醫師：經痛時不能碰的四類食物生理期可以吃綠豆嗎？有消暑止渴，清熱解毒，利水 ...

2019年7月9日—藝人「小鬼」黃鴻升說，為了安撫女朋友經期不適，過去曾午夜跑遍夜市買紅豆湯親手送給女友吃，而被稱為「暖男」。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗說 ...

2015年6月7日—薏仁其中之一的特徵就是可以利水，消除水腫、提升代謝。此外它有全身美白的效果，能提升肌力、改善虛冷、水腫，使肌膚回復彈性。建議一天吃約20~ ...

2014年2月14日—我知道懷孕不能吃'薏仁'那...月經來可以吃嗎?不知道有沒有影響.......

2020年11月13日—根據你的描述，薏米是屬於涼性的食物，薏米有使身體冷虛的作用紅豆也是性平偏涼，屬於薏米紅豆粥在月經期是不能喝的，建議你在月經期吃點黑木耳，按照 ...