產後禁忌 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

產後媽咪該怎麼吃？坐月子4階段食補＋坐月子飲食方針大公開—本文整理了5個坐月子注意事項，帶你瞭解坐月子方式、飲食和禁忌，幫助產後媽咪們重獲健康活力！目錄 ...

媽媽辛苦懷孕40週，身體會經歷劇烈的變化，因此需要產後調理——「坐月子」。坐月子禁忌很多不能洗頭、不能洗澡、不能刷牙，還有各種飲食禁忌，這些長輩堅持的傳統究竟 ...

產婦在坐月子時，體質較虛弱，應注重飲食，忌食一些不利健康的食品。月子期間的飲食要清淡，別攝取太多水分、酸醋、鹽分、油膩。鹽份會使血流速度減緩，不利惡露排出，也會 ...

2020年9月3日—坐月禁忌6.吹風.產後媽媽由於生產激素和全身毛孔疏鬆，容易入風後落下病根，所以一般建議可開冷氣但不可直接 ...

坐月子禁忌·1.生冷食物.有句話說：「胎前如火，產後如冰。」·2.堅硬、酸性食物.婦女懷孕的時候，荷爾蒙產生變化，使得唾液分泌量減少，口腔環境改變，牙菌斑更容易形成 ...

2021年3月24日—7大坐月禁忌｜產後坐月不能做的事避免碰生冷水連刷牙都唔得？·坐月禁忌媽媽在生產期間大量出血，若失血後未足夠補充·坐月禁忌冷氣不要直接吹向頭部·坐 ...

產後吃紅糖—另外也有報導提到過，產後喝紅糖水有利於利尿，可以減少尿滯留的產生，避免尿道的感染。雖然紅糖的好處很多，但食用過多仍會造成反效果，如果食用 ...

2020年7月7日—王玟玲主任表示，洗頭、洗澡、洗手時，需室內溫度適宜，且一律用溫水，完成後一定要吹乾及擦乾，做好保暖工作，因為產後氣血虛、百節空虛，必須避風寒濕邪 ...

產後的禁忌主要是在維護產婦在產後坐月子期間的調養，其實只要細心注意細節，就能達到防範的作用。...菜、梨子、奇異果、綠豆、白菜、豆腐、牡蠣、豬肉等。2、不能生食 ...