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2020年7月15日—除此之外，在食用時也須注意，不管是一般優格或是希臘優格、希臘式優格，主要的原料乳皆含有一定的脂肪量，雖可以提升飽足感，但也同樣是 ...
2019年4月16日—日本女星西野加奈曾分享食用優格減肥的經驗，不過網路流傳著吃優格最合適的時間是晚上？能有效減重，這是真的嗎？想知道究竟早上吃優格 ...
2020年7月13日—但營養師李錦秋認為，台灣目前沒有命名上的規定，也沒有真偽的問題，還是要看成分，同樣叫希臘式優格，有的單純是以牛奶加上益菌，有的就會 ...
2020年7月22日—很多人在瘦身減肥的時候都愛吃優格，因為它有很多蛋白質，可以延長飽足感，但是營養師也提醒，吃太多還是會胖，一般人一天大約吃2杯，但想 ...
2020年7月16日—但希臘優格與過去一般優格到底差在哪裡？現在我們買到的真的是希臘優格嗎？
2018年8月24日—希臘優格使用的牛奶量很多，乳脂肪也比一般優格多出三倍，相對碳水化合物的比例也較低。搭配新鮮水果、堅果、燕麥，吃完一碗，讓你飽足一餐 ...
不過，網路上傳說，吃優格最好晚上吃，能使減重力大升級，是真的嗎？到底優格白天吃好？還是晚上吃比較好？來聽聽營養師怎麼說。☆一手掌握熱門話題（圖/
2017年9月4日—最近逛小7發現優格新品．飽倍覺得包裝＆名字都蠻可愛的手滑就購入惹XXXD優格本身沒有什麼甜味（不甜款）而且偏凝固的如下圖舀起來不會 ...
甚至連日本女星小天后西野加奈，都曾經分享吃優格幫助減肥的經驗。不過，網路上傳說，吃優格最好晚上吃，能使減重力大升級，是真的嗎？到底優格白天吃好？