簡易餐代餐ptt 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓?

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代餐心得,大家都在找解答。因為有時候真的算熱量真的很麻煩或是吃個東西還要過水什麼真的很不方便大家有沒有什麼喝代餐的心得或是想法呢?--※發信站:批踢踢實業.

[問題]代餐有營養嗎?

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[討論]為何代餐不好

常常聽人家說代餐奶昔不好可是據我所知幾乎每個減肥代餐都說自己有很多營養素而且我看它裡面成分也的確有很多甚至是平常不會攝取到的營養或是維他命等 ...

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引述《huangcr(似魔鬼的步伐)》之銘言::因為天氣實在很悶熱,最近都沒什麼胃口:早餐也蠻常會放到午餐才吃完的:中午就乾脆不買正餐,只跟同事 ...

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