素麵線熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年10月8日—程涵宇提醒，若是減醣中的人，建議麵線要斟酌吃，因為一碗的碳水化合物含量約落在55g，「逼近一碗飯」。且不要以為清麵線什麼都沒有，所以應該熱量很低。

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素麵線熱量資訊懶人包(1)，今日上網查詢素麵線的熱量，赫然發現！常常吃的素麵線：熱量竟然如此的高!~~以後，得要把麵線列為......少吃的早餐了!為了自己的健康， ...

2022年3月16日—幫你整理出各類麵條的熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、以及鈉的含量，方便你去比較。要注意的是，除了王子麵是以一包計算之外，其他麵條都是以每100g的 ...

2021年10月8日—而清麵線的熱量比蚵仔麵線、小卷麵線稍高一些，屬於偏空熱量路線，也就是蛋白質少、精緻的碳水化合物含量高，建議還是點有配料的麵線才會營養均衡。此外， ...

2020年8月19日—而看起來似乎比較健康的烏龍麵，其實也有熱量陷阱！冬粉吃不胖？麵線熱量低？麵食地雷前3名.△義大利麵含抗性澱粉，熱量不低但吃了反而不易胖。

2016年12月21日—外食族吃麵營養師建議這樣吃不怕胖...蔡怡瑄營養師提醒，怕胖的人下次吃麵時，避免肉燥麵、炸醬麵、大腸麵線、肉羹麵這類滿滿醬汁、油脂含量高的麵料理； ...

營養師程涵宇表示，以熱量來看，作為完整的一餐熱量落在400-500大卡也蠻友善蠻剛好的，但若是對正在減脂、減熱量的人來說，配料就真的要小心選了。1、肉羹：熱量245大卡， ...

清麵線不要想說它什麼都沒有加，所以應該熱量很低，以同重量的麵線來比較，清麵線的熱量反而還比蚵仔麵線、小卷麵線稍高一些，而且清麵線走的偏空熱量路線， ...

2022年1月1日—營養師程涵宇日前在粉絲專頁上發文，內容中提列了常見的麵線類小吃的熱量排行，其中肉羹麵線熱量245大卡，脂肪佔54%、大腸麵線熱量198大卡，脂肪 ...