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材料:紫米一小碗，生腰果若干，自製優酪乳一碗，另外還有蜂蜜少許做法:1、紫米提前洗淨浸泡一晚2、泡好的紫米帶水放入高壓鍋中隔水蒸20分鐘3、蒸好的紫米加入一些蜂蜜 ...
2017年6月27日—只好先彎到附近的全聯買個小點心，當米雪兒還在麵包架上東挑西選的時候，.就聽到小寶的聲音在不遠處飄過來~「媽媽~我要買仙女優格」.
自己來製作美味的紫米優格沙冰～紫米的味道環繞嘴裡，和優格搭配起來真的是絕配。✓還沒訂閱我的頻道的朋友別忘了訂閱喔！...✓也別忘了開啟小鈴鐺那你就不會遺漏掉我 ...
全榖雜糧類：煮熟的紫米燕麥紅豆2.堅果與種子類：熟葵瓜子、熟白芝麻3.水果類：切小丁的芒果、紅龍果、奇異果4.乳品類：市售無糖優格將優格倒入杯中，將上述適量的 ...
2020年11月2日—Landy優格機XLandy益菌優格粉,在家自製優格簡單又省錢！三道優格食譜必學：紫米優格飲/優格鮪魚醬土司/優格鮮奶油舒芙蕾蛋糕,優格機推薦,.