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红豆紫米粥的热量和减肥功效.热量：35大卡（100克）...砂锅、煮：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需 ...
直接上圖http://i.imgur.com/G668Uet.jpg這種紙碗裝的容量圖中已經吃一半了原本快滿出來如果全部吃完大概幾卡呢？沒有特別加料了就紫米跟紅豆而已 ...
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