經期燉湯 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？中醫推薦經期保養湯水食療止經痛、補血氣重拾好氣息,只知道當歸、四物？生理期食補要分「4 個階段」！,只知道當歸、四物？生理期食補要分「4 個階段」！ - 食譜自由配,女醫師自己都這樣吃！月經期間喝這樣東西，汙血就真正排 ...,悅事順順燉湯食補調理| 玉膳坊養生調理專家,月經來吃什麼？月經前中後3 階段飲食指南＋禁忌一次看,月經來吃什麼？經期飲食指南全攻略，讓你和經痛說拜拜！,月經後喝四物可以補「鐵」嗎？經期後調理大全！營養師,月經後要調理補血！中醫7款食療湯水+飲食注意事項,月經後要調理補血！中醫7款食療湯水+飲食注意事項｜食是食非,月經飲食怎麼吃？月經來喝什麼？經期3階段最佳飲食法,月經飲食怎麼吃？月經來喝什麼？經期3階段最佳飲食法 - 康健,每天一碗「暖宮湯」，再也不怕宮寒、姨媽量少！ - 女人我最大,生理期失血頭暈目眩...
2018年11月20日—第二階段：經後期（月經週期第7-13天）.【調養重點】補虛養血、補腎滋陰【對症湯療】肉蓯蓉煮蚵仔湯、茱熟燉排骨湯、 ...
2018年11月20日—第二階段：經後期（月經週期第7-13天）.【調養重點】補虛養血、補腎滋陰【對症湯療】肉蓯蓉煮蚵仔湯、茱熟燉排骨湯、枸杞肉絲湯.行經期結束，至經間 ...
1、我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血 ...
月經來前便秘拉肚子？腳痠、腰痠受不了？情緒浮躁.好友拜訪總是悶痛不適，通常是 ...
2023年7月12日—經期黏膩不適，最適合多補充薑類食物幫助溫暖子宮，降低經期疼痛，幫助你順利度過經期。可以多多食用薑類料理如魚肉薑湯、汆燙青菜拌薑絲，或是黑糖薑茶， ...
生理期補品百百款，常見的就有四物湯、中將湯、生化湯、滴雞精等，什麼時候喝...中醫認為雞肉可以溫中益氣、補虛損，滴雞精是將雞隻放入陶甕高溫悶烤、慢火燉滴的雞隻 ...
2021年10月6日—生理期結束後，中醫認為陰血耗傷，故此時要滋陰養血，楊謦伊中醫師說：「常用的補血方劑有四物湯、當歸補血湯、八珍湯、十全大補湯、歸脾湯等，甚至可加減 ...
2021年1月4日—平日行樓梯易氣喘、經期時感到份外疲累的人，經後宜喝參茶，補中益氣，有效改善氣虛問題，平日可以2至3片高麗參燉湯，早上空肚喝效果更好，亦有提神功效。