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2019年12月3日—不管男性還是女性，年齡到了50歲以上，都應該更加註意身體鈣質的補充，合理補鈣，對於維持身體健康，減少骨質疏鬆風險，是非常重要的方面 ...
2020年12月28日—「跌倒是造成老人骨折的常見原因，只是意外常常無法預測。...營養師黃淑敏表示，生活上想要補充鈣質，可以自製高鈣飲品「芝麻牛奶麥片」當早餐 ...
2023年7月4日—/2，對於補充鈣質，除了乳製品，其實蔬菜類、豆魚蛋肉類、堅果等食物也含有豐富的鈣質...生長發育中、老年人、骨質疏鬆。○停經後女性、女性運動員。○ ...
2023年10月17日—肌肉、骨骼的強壯，與鈣質的攝取有關，如果長輩能補充足夠的鈣，可有效避開肌少症、骨質疏鬆症等疾病。隨著年齡增長或其他病因，如糖尿病等慢性疾病， ...
由王用亨著作·被引用2次—背景：鈣質的攝取及補充對於老年人骨質疏鬆及髖骨骨折或脊椎壓迫性骨折等具有.預防效果，亦有研究指出可以預防大腸直腸癌及大腸腺瘤的復發。本論文希望 ...
有年紀的人需要補鈣，51~70歲的男性，每天建議補充1,000毫克的鈣，51~70歲的女性，每天建議補充1,200毫克，而71歲以上的人則不論男女，都建議每天攝取1,200毫克的鈣，老人 ...
從食物中攝取鈣·牛奶、起司、優格。·菠菜、秋葵、羽衣甘藍(Kale)、綠花椰菜(Broccoli)、無花果、青江菜、黃豆、白豆、橘子。·沙丁魚、鮭魚、河鱸(Perch)、虹鱒(Rainbow ...
除了吃補品之外，老人也可以從食物中攝取鈣，維持骨骼健康。老人腎臟退化骨質會減少.鈣質大部分儲存在骨頭及牙齒裡，強化其結構和硬度，肌肉要動起來 ...
2019年10月22日—要提醒老人家的是，補充鈣質，最好能從食物而不是從鈣片來攝取。...學歷美國約翰霍普金斯大學公共衛生政策與管理學系老人學與長期照護博士 ...